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Progressive Muskelrelaxation für Kinder

Progressive Muskelrelaxation für Kinder

Bitte fragen Sie in der Praxis für Ergotherapie nach den aktuellen Gruppenterminen und den Kursgebühren nach. Frau Haas ist hier Ihre Ansprechpartnerin.

Bei der progressiven Muskelentspannung, auch: progressive Muskelrelaxation (PMR), nach Edmund Jacobson handelt es sich um ein Verfahren, bei dem durch die willentliche und bewusste An- und Entspannung bestimmter Muskelgruppen ein Zustand tiefer Entspannung des ganzen Körpers erreicht werden soll. Dabei werden nacheinander die einzelnen Muskelpartien in einer bestimmten Reihenfolge zunächst angespannt, die Muskelspannung wird kurz gehalten und anschließend wird die Spannung gelöst. Die Konzentration der Person wird dabei auf den Wechsel zwischen Anspannung und Entspannung gerichtet und auf die Empfindungen, die mit diesen unterschiedlichen Zuständen einhergehen.

Fotolia 83253053 XSDie Aufforderung zur Anspannung und Entspannung wird in den Kursen für Kinder unter anderem in Fantasiereisen eingebaut. Die Aufmerksamkeit wird so auf bestimmte Muskelgruppen gelenkt, die angespannt und wieder entspannt werden. Das Gefühl von Entspannung wird so geübt.  Bei PME Übungen mit Kindern geht es vor allem darum, die Anleitungen in eine Geschichte einzubinden, um die Kinder zu aktiver Teilnahme mit Spaß zu motivieren.

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In der Ergotherapie Praxis Haas laufen regelmäßige Kurse zur Progressiven Muskelrelaxation für Kinder.
 
Das Gruppentraining umfasst 8 Sitzungen von je 60 Minuten.
 
Eine Kursleiterqualifikation für eine Kostenbeteiligung nach § 20 SGB V durch die Krankenkassen liegt vor, so dass nach Teilnahme eines PMR-Kurses eine Kostenerstattung von bis zu 80% von den Versicherten selbst bei der Krankenkasse beantragt werden kann.