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STOPP dem KOPP

Schmerzbewältigung / Schmerzmanagementtraining bei Kopfschmerz und Migräne bei Kindern.

„STOPP dem KOPP“

„Stopp dem Kopp“ soll den Kindern und Jugendlichen zwischen acht und zwölf Jahren helfen ihren Spannungskopfschmerz oder ihre Migräne zu mindern.

Ziel des Trainings ist es, noch vor einer Chronifizierung der Schmerzerkrankung dem entgegen zu wirken und die Schülerinnen und Schüler zu Kopfschmerzexperten in eigener Sache werden zu lassen. Gefördert wird dabei die Eigenkompetenz der Kinder.

 Themen des Trainings im Überblick

  • Der Kopfschmerz Kenner – Informationen über das Thema Schmerz
  • Der Entspannungs-Profi – Erlernen von Entspannungsübungen
  • Der Stress-Killer – Identifikation von Kopfschmerz-Auslösern, die Stress Waage
  • Der Gedanken-König – Schwarzmalen und Hellsehen
  • Der Ich bin O.K.-Profi – Selbstsicherer Umgang mit Freunden und Familie
  • Der Problem-Master – Problembewältigung
  • Der Kopfschmerz-Experte – Rückblick auf das Gelernte und Rückfallprävention
  • Abschlussgespräch – Kind – Eltern – Therapeut
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Progressive Muskelrelaxation für Kinder

Progressive Muskelrelaxation für Kinder

Bitte fragen Sie in der Praxis für Ergotherapie nach den aktuellen Gruppenterminen und den Kursgebühren nach. Frau Haas ist hier Ihre Ansprechpartnerin.

Bei der progressiven Muskelentspannung, auch: progressive Muskelrelaxation (PMR), nach Edmund Jacobson handelt es sich um ein Verfahren, bei dem durch die willentliche und bewusste An- und Entspannung bestimmter Muskelgruppen ein Zustand tiefer Entspannung des ganzen Körpers erreicht werden soll. Dabei werden nacheinander die einzelnen Muskelpartien in einer bestimmten Reihenfolge zunächst angespannt, die Muskelspannung wird kurz gehalten und anschließend wird die Spannung gelöst. Die Konzentration der Person wird dabei auf den Wechsel zwischen Anspannung und Entspannung gerichtet und auf die Empfindungen, die mit diesen unterschiedlichen Zuständen einhergehen.

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Fit für die Schule

Fit für die Schule - eine Schulvorbereitungsgruppe

Der Kurs findet 1 - 2x im Jahr statt. Teilen Sie uns Ihr Interesse bitte mit, wir werden Sie dann rechtzeitig über Termine informieren können. Die Kursleitung übernimmt
Frau Haas
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Der Kurs richtet sich an alle Kinder im Vorschulalter.